对于“收、贩、销”链条上的主犯，检察机关建议判处十年以上有期徒刑，并处罚金。对于涉案医保人员，考虑到多为60周岁以上退休老年人，系受他人利益蛊惑、主观恶性不大，参与程度较低、获利较少，予以从轻或者减轻处罚，除却累犯，均建议适用缓刑；对于犯罪金额较少的，依法相对不起诉。
大家好，我是玖月妈妈！很多妈妈在产后都非常关注营养补充的问题，今天我就来跟大家分享一下我的经验，聊聊产后哪些营养补充剂是必备的。
产后妈妈的身体消耗很大，需要补充各种营养来促进自身恢复和保证宝宝的健康成长。在我看来，以下三种营养成分是产后妈妈必须补充的：
1. 钙:
· 必要性: 怀孕期间，胎儿骨骼发育需要大量的钙，主要来源于母体。产后，妈妈还要通过母乳继续为宝宝提供钙，自身钙的流失量很大，如果补充不足，容易出现骨质疏松、腰酸背痛、腿抽筋等问题。
· 摄入量: 哺乳期妈妈每日钙的推荐摄入量为 1000-1200 毫克。
· 好处: 充足的钙摄入可以帮助妈妈预防骨质疏松，维持骨骼健康。对宝宝来说，充足的钙可以促进骨骼和牙齿的正常发育。
2. 益生菌:
展开剩余63%· 必要性: 产后妈妈的肠道菌群容易失衡，补充益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善消化吸收功能，增强免疫力。
· 摄入量: 益生菌的摄入量需要根据具体产品而定，建议选择适合哺乳期妈妈的益生菌产品，并按照产品说明服用。
· 好处: 补充益生菌可以帮助妈妈改善便秘、腹泻等肠道问题，增强免疫力，减少产后感染的风险。对宝宝来说，妈妈肠道健康也有助于提高母乳质量。
3. DHA:
· 必要性: DHA 是一种重要的 Omega-3 脂肪酸，对宝宝的大脑和视力发育至关重要。哺乳期妈妈通过母乳将 DHA 传递给宝宝，因此自身也需要补充足够的 DHA。
· 摄入量: 哺乳期妈妈每日 DHA 的推荐摄入量为 200-300 毫克，α-亚麻酸是DHA的母体来源，也可以补充1000毫克的α-亚麻酸。
· 好处: 补充 DHA 可以促进宝宝大脑和视力发育，提高认知能力。对妈妈来说，补充 DHA 也有助于预防产后抑郁。
划重点！ 我知道很多妈妈觉得补充这么多营养很麻烦，要吃各种各样的营养补充剂。这里要跟大家推荐一个好东西——馨润康乳母营养包！它里面包含了 30+ 种营养成分，专为哺乳期女性生理需求特点设计，一包就能涵盖钙、益生菌、DHA 等所有必须营养成分，还有乳清蛋白等，非常方便！省去了搭配各种营养补充剂的烦恼，一包搞定，轻松补充营养！
产后恢复和宝宝的健康成长都需要充足的营养支持股市里的配资是什么意思。希望我的分享对大家有所帮助！祝愿所有妈妈和宝宝都健康快乐！
发布于：山西省